Prevenção ao câncer da pele
Aprenda o auto exame*
1
Rosto, sem esquecer das orelhas.
Rosto, sem esquecer das orelhas.
2
Couro cabeludo, com ajuda do secador de cabelo.
Couro cabeludo, com ajuda do secador de cabelo.
3
Palma e dorso das mãos, sem esquecer as unhas e antebraço.
Palma e dorso das mãos, sem esquecer as unhas e antebraço.
4
Cotovelos, braços e axilas.
Cotovelos, braços e axilas.
5
Pescoço, colo e barriga. As mulheres devem olhar abaixo dos seios.
Pescoço, colo e barriga. As mulheres devem olhar abaixo dos seios.
6
De costas para o espelho, com a ajuda de um espelho de mão, examine a nuca, ombros e costas.
De costas para o espelho, com a ajuda de um espelho de mão, examine a nuca, ombros e costas.
7
Cintura, nádegas e parte posterior das coxas.
Cintura, nádegas e parte posterior das coxas.
8
Pernas, sola e dorso dos pés, sem esquecer as unhas e a região genital (com ajuda de um espelho).
Pernas, sola e dorso dos pés, sem esquecer as unhas e a região genital (com ajuda de um espelho).
*A intenção não é aprender a diagnosticar o melanoma, mas verificar a tempo o aparecimento de alguma mancha ou mudança na pele que deva ser verificada por um dermatologista.
